写于 2018-12-10 06:19:03| 永利老虎机在线娱乐| 永利老虎机在线玩

这是你的大脑乐观

我们人类往往是一群乐观的人

事实上,心理学家长期以来一直认为,大多数人往往是非理性积极的

所谓的乐观主义偏见说明了这样一个事实,即我们期望比平均寿命更长,更成功,我们往往低估了患上严重疾病或离婚的可能性

这种趋势具有适应性 - 许多研究人员声称积极的前景促使我们为未来做好计划,甚至可能对我们的长期身体健康产生影响

乐观可能对我们的生存是如此必要,以至于它在我们的大脑中是硬连线的

发表在“自然”杂志上的一项新研究进一步证实了这样一种观点,即拥有一个乐观的前景是一种具有深刻的神经学根源的人格特质

研究人员发现,乐观人的大脑实际上在扫描中的亮度与那些在考虑未来事件时往往更加悲观的人不同

积极和悲观思维之间的差异在与抑郁症有关的大脑区域尤为突出

“当人们考虑积极事件时,抑郁症功能失调的相同领域非常活跃,”伦敦大学学院博士后研究员Tali Sharot表示,他在纽约大学进行了这项研究

在这项研究中,Sharot让受试者思考积极和消极的情绪事件,如赢得奖项或结束浪漫关系

他们为过去的事件和未来可能发生的事件做了这件事,而他们的大脑正在fMRI中进行扫描

之后,受试者填写了一份调查问卷,测量了他们的乐观程度

Sharot发现,当参与者思考积极的未来事件时,大脑的两个区域变得比他们想到的负面事件时更加活跃

其中一个区域(头部前扣带)与乐观情绪有关,这种一致性让Sharot感到惊讶

“你可以在所有科目中看到它,这表明它可能对人性至关重要,”她说

“[乐观]在大脑中以一种非常强大的方式介导

”其他研究将同一大脑区域的异常活动与遗传性抑郁症联系起来,这表明乐观和抑郁的趋势受到大脑相同区域的调节

虽然我们不能肯定地说为什么有些人对生活事件的反应更积极,但是你的精神面貌会对你的身体健康产生重大影响

乐观激励个人控制自己的生活,而抑郁被发现具有相反的效果

它往往与绝望感联系在一起

“抑郁症的问题在于人们如此悲观,以至于他们没有采取可以改善生活的行动,”纽约大学研究作者兼心理学教授伊丽莎白菲尔普斯说

例如,那些持有关于癌症的宿命论信念的人,由于不采取预防措施,如吃蔬菜或戒烟,因此患病风险更高

另一方面,一系列研究将乐观与更好的健康联系起来

对999名老年男女进行的一项具有里程碑意义的研究发现,乐观情绪显着降低了心血管疾病死亡的风险

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乐观与健康之间关系的确切性质仍不清楚

研究宾夕法尼亚大学乐观主义和积极思考的马丁塞利格曼说,可能是乐观主义者,而不是悲观主义者,更有可能照顾他们的健康,因为他们相信潜在的积极结果

或者,可能是乐观的人更可爱,并建立更好的社交网络,这与长寿有关

另一种可能性是,乐观的人可能在生活中受到的创伤或困难较少(一生中大量的负面事件与健康状况不佳有关)

“所有这些都是合情合理的,”塞利格曼说

这是否意味着旨在提升乐观情绪的自助书籍,如“秘密”或“积极思考的力量”会让你更健康

不必要

但塞利格曼这样的研究人员确实认为,促进积极思考是医学研究的一个有前景的途径

无论你是否同意他的充满希望的观点,都可以告诉你一些你自己的大脑